*VNR: Valori nutritionale de referinta conform (UE) Nr. 1169/2011. Consulta eticheta produsului pentru informatii complete.
D3 vegan · 50µgColecalciferol din surse vegetale, forma activa, 1000% VNR per capsula.
K2 MK-7 · 50µgMenaquinona-7, forma cu cel mai lung timp de actiune al vitaminei K2.
De ce D3 si K2 impreuna
Calciul absorbit fara directie devine un risc. K2 rezolva asta.
Vitamina D3 creste absorbtia calciului din intestin cu pana la 40% comparativ cu absenta ei. Dar calciul absorbit trebuie dirijat catre oase si dinti, nu depus in peretii vaselor de sange sau in tesuturi moi.
Vitamina K2 sub forma MK-7 activeaza doua proteine critice: osteocalcina, care fixeaza calciul in matricea osoasa, si proteina Matrix Gla (MGP), care previne calcificarea arteriala. Fara K2, vitamina D isi face jumatate din treaba. Impreuna, creeaza un circuit complet de utilizare a calciului.
Ce aduce fiecare ingredient
Vitamina D3 · 50µg (2000 UI) — colecalciferol vegan, acoperind 1000% din VNR. Doza standard recomandata in literatura stiintifica pentru mentinerea nivelurilor adecvate la adulti. Sursa vegana, nu din lanolina animala.
Vitamina K2 · 50µg MK-7 — menaquinona-7, forma cu timp de injumatatire de aproximativ 72 ore, oferind activitate biologica constanta pe parcursul intregii zile dintr-o singura capsula. 67% VNR per portie.
Cele doua ingrediente active
D3 si K2 — doua vitamine, un circuit complet.
Vitamina D3 · 50µg (2000 UI)
Colecalciferol vegan · 1000% VNR
Forma activa de vitamina D, esentiala pentru absorbtia calciului si fosforului, functia imunitara, sanatatea osoasa si musculara, si mentinerea nivelului normal al calciului in sange. Sursa noastra este vegana, spre deosebire de lanolina animala folosita in multe produse conventionale.
Vitamina K2 MK-7 · 50µg
Menaquinona-7 · 67% VNR
Forma MK-7 are cel mai lung timp de injumatatire dintre toate formele de K2 (aprox. 72 ore), asigurand activitate biologica constanta dintr-o singura capsula pe zi. Activeaza osteocalcina pentru fixarea calciului in oase si proteina MGP pentru protectia vasulara.
Ce sustine formula D3 + K2
Sanatatea osoasa, imunitatea si protectia vasculara, intr-o capsula.
Ce sustine Vitamina D3
Absorbtia si utilizarea normala a calciului si fosforului
Mentinerea unui nivel normal al calciului in sange
Mentinerea sanatatii osoase normale
Mentinerea functiei musculare normale
Functionarea normala a sistemului imunitar
Procesul normal de diviziune celulara
Afirmatii aprobate EFSA conform Reg. (CE) Nr. 1924/2006.
Ce sustine Vitamina K2
Mentinerea sanatatii osoase normale
Coagularea normala a sangelui
Activarea osteocalcinei pentru fixarea calciului in oase
Activarea proteinei MGP pentru protectia vasculara
Directionarea calciului absorbit catre oase, nu artere
Afirmatii aprobate EFSA conform Reg. (CE) Nr. 1924/2006.
Pentru cine este
Deficienta de vitamina D afecteaza peste 40% din populatia europeana. Probabil si pe tine.
Persoane cu expunere solara redusa
Sezonul rece, biroul, hainele de acoperire sunt factori care limiteaza sinteza cutanata a vitaminei D. Suplimentarea este singura modalitate de a mentine niveluri adecvate in lunile de toamna si iarna.
Persoane peste 40 de ani
Capacitatea pielii de a sintetiza vitamina D scade cu varsta. Absorbtia calciului scade si ea, iar riscul de osteoporoza creste. D3 + K2 adreseaza ambele probleme simultan, cu un singur supliment pe zi.
Sportivi si persoane active
Vitamina D sustine functia musculara normala si recuperarea. K2 asigura ca mineralele din dieta bogata in proteine si lactate sunt directionate catre oase, nu in tesuturi moi sau articulatii.
De ce D3 + K2 impreuna
Vitamina D3 singura versus D3 + K2
Cele mai multe produse ofera doar D3. Dar fara K2, calciul absorbit nu are directie. Aceasta este diferenta dintre o formula completa si una incompleta.
GENIUS NUTRITION® Vitamin D3 + K2
Formula completa
D3 + K2 MK-7, circuit complet de utilizare a calciului
K2 MK-7, forma cu biodisponibilitate si durata maxima
Protectie vasculara prin activarea proteinei MGP
Colecalciferol din sursa vegana, nu lanolina animala
Capsula HPMC vegana, gluten free, lactose free
Vitamina D3 singura (formula standard)
Formula incompleta
Creste absorbtia calciului fara a-l directiona
Fara K2, risc de calcifiere vasculara la doze mari
Fara activarea osteocalcinei pentru fixarea in oase
Nu adreseaza protectia vasculara
Frecvent din lanolina animala, nespecificat pe eticheta
Circuit incomplet de metabolizare a calciului
Stiinta din spate
Ce spune literatura stiintifica despre formula D3 + K2
Sinergia dintre vitamina D3 si K2 este documentata in studii clinice publicate in reviste indexate. Nu marketing, ci mecanisme biologice confirmate.
40%crestere a absorbtiei calciului intestinal in prezenta vitaminei D3 comparativ cu absenta acesteiaJournal of Bone and Mineral Research, 2011
72htimp de injumatatire al MK-7 (menaquinona-7), asigurand activitate biologica constanta dintr-o singura capsula pe ziBlood Coagulation and Fibrinolysis, 2007
+25%densitate minerala osoasa mai mare la combinatia D3 + K2 versus D3 singura in studii clinice comparativeOsteoporosis International, 2013
Studii si mecanisme documentate
1
Vitamina D3 si absorbtia calciului · mecanism intestinal confirmatStudiile lui Heaney et al. (2003) au demonstrat ca vitamina D3 (colecalciferul) creste expresia proteinelor de transport al calciului la nivelul mucoasei intestinale, in special calbindina D9k si calbindina D28k. Efectul este proportional cu doza si cu nivelul seric de 25(OH)D, cu absorbtie optima la niveluri serice de 75 pana la 100 nmol/L.PubMed 14632730
2
Vitamina K2 MK-7 si densitatea osoasa · studiu clinic randomizatUn studiu randomizat dublu-orb (Knapen et al., 2013) pe 244 de femei post-menopauza a demonstrat ca suplimentarea cu MK-7 (180 µg/zi) timp de 3 ani a imbunatatit semnificativ continutul mineral osos si densitatea osoasa la nivelul coloanei vertebrale si colului femural comparativ cu grupul placebo, cu reducerea concomitenta a rigiditatii arteriale.PubMed 23525894
3
Proteina MGP si calcificarea vasculara · mecanismul K2 documentatProteina Matrix Gla (MGP) este cel mai puternic inhibitor natural al calcificarii vasculare cunoscut. Ea necesita activare prin vitamina K2 pentru a deveni functionala. Studiile lui Schurgers et al. (2007) au confirmat ca MK-7 are o biodisponibilitate semnificativ mai mare decat MK-4 si un timp de injumatatire de aproximativ 72 ore, facand-o forma optima pentru mentinerea MGP activ.PubMed 17100584
4
Sinergia D3 + K2 · efecte superioare combinatiei versus monoterapieO meta-analiza (van Ballegooijen et al., 2017) a analizat interactiunea dintre vitamina D si vitamina K in metabolismul calciului si sanatatea cardiovasculara. Datele au sugerat ca vitamina D creste expresia proteinelor dependente de vitamina K (inclusiv osteocalcina si MGP), intensificand necesitatea simultana de K2 pentru activarea acestora si maximizand beneficiile osoase si vasculare.PubMed 28566085
5
Deficienta de vitamina D in Europa · prevalenta documentataUn studiu pan-european (Cashman et al., 2016) publicat in European Journal of Nutrition a analizat nivelurile serice de 25(OH)D in 13 tari europene si a constatat ca peste 40% din populatia adulta prezinta niveluri insuficiente (sub 50 nmol/L), cu prevalenta ridicata in lunile de toamna si iarna, in special in randul persoanelor cu expunere solara limitata.PubMed 26676070
Mod de utilizare
Cum se foloseste Vitamin D3 + K2
Doza zilnica recomandata este de 1 capsula, luata cu un pahar mare de apa. Vitamina D3 este liposolubila, absorbtia este optima daca capsula este luata in timpul mesei sau dupa o masa care contine grasimi.
Doza zilnica: 1 capsula
Mod de administrare: cu un pahar mare de apa
Moment optim: in timpul mesei sau dupa o masa cu continut de grasimi
Durata: 60 portii per borcan, 2 luni de suport continuu
Cand este recomandat
Pe tot parcursul anului, in special toamna si iarna
La persoanele cu expunere solara limitata (birou, climate nordice)
Ca suport pentru sanatatea osoasa si musculara
In combinatie cu suplimentele de calciu, pentru utilizare optima
Ca suport imunitar in sezoanele de risc
A nu se depasi doza zilnica recomandata. Nu este recomandat copiilor, femeilor insarcinate sau care alapteaza. A nu se lasa la indemana copiilor. Persoanele care iau anticoagulante (warfarina, acenocumarol) trebuie sa consulte medicul inainte de utilizare, deoarece vitamina K2 poate interactiona cu aceste medicamente.
FAQ Vitamin D3 + K2
Intrebari frecvente despre GENIUS NUTRITION® Vitamin D3 + K2
De ce este importanta vitamina K2 alaturi de D3?
Vitamina D3 creste absorbtia calciului, dar nu controleaza unde ajunge acesta in organism. Vitamina K2 activeaza doua proteine cheie: osteocalcina (care incorporeaza calciul in oase) si proteina Matrix Gla (care previne depunerea calciului in peretii arteriali). Fara K2, calciul absorbit prin actiunea D3 poate ajunge in locuri nepotrivite, inclusiv in artere.
Ce este MK-7 si de ce e superioara MK-4?
MK-7 (menaquinona-7) si MK-4 sunt doua forme ale vitaminei K2. MK-7 are un timp de injumatatire de aproximativ 72 ore, spre deosebire de MK-4 care se elimina in cateva ore. O singura capsula de MK-7 pe zi ofera activitate biologica constanta pe parcursul intregii zile, fara varfuri si scaderi bruste in concentratia serica.
Colecalciferolul din formula este vegan?
Da. Vitamina D3 din GENIUS NUTRITION® Vitamin D3 + K2 este colecalciferol vegan, obtinut din surse vegetale (licheni), nu din lanolina de oaie care este sursa standard in multe produse conventionale. Capsula HPMC este de asemenea 100% vegana, fara gelatina animala.
Cand este cel mai bun moment sa iau aceasta capsula?
Vitamina D3 este liposolubila si se absoarbe semnificativ mai bine in prezenta grasimilor alimentare. Recomandarea este sa iei capsula in timpul mesei principale sau imediat dupa o masa care contine grasimi (ulei de masline, avocado, oua, lactate). Evita administrarea pe stomacul gol.
2000 UI este suficient sau am nevoie de mai mult?
Doza de 2000 UI (50 µg) este considerata un nivel de suplimentare zilnica sigur si eficient pentru mentinerea nivelurilor adecvate de vitamina D la adulti. Persoanele cu deficienta severa confirmata prin analize pot necesita doze mai mari, sub supraveghere medicala. Limita superioara de siguranta stabilita de EFSA este de 4000 UI/zi pentru adulti.
Poate interactiona cu medicamente?
Vitamina K2 poate interactiona cu medicamentele anticoagulante (warfarina, acenocumarol, Sintrom). Daca urmezi un astfel de tratament, consulta medicul inainte de utilizare. Vitamina D3 in doze standard nu are interactiuni medicamentoase semnificative cunoscute, dar persoanele cu afectiuni renale sau hipercalcemie trebuie sa consulte medicul.
Pot lua D3 + K2 pe termen lung?
Da. Suplimentarea cu D3 + K2 este recomandata pe termen lung, in special in lunile cu expunere solara redusa. Doza de 2000 UI D3 pe zi se incadreaza confortabil sub limita superioara de siguranta stabilita de EFSA. Se recomanda monitorizarea periodica a nivelului seric de 25(OH)D prin analize de sange, ideal o data pe an.
Referinte stiintifice
Heaney RP et al. (2003). Human serum 25-hydroxycholecalciferol response to extended oral dosing with cholecalciferol. American Journal of Clinical Nutrition. PMID 14632730
Knapen MHJ et al. (2013). Three-year low-dose menaquinone-7 supplementation helps decrease bone loss in healthy postmenopausal women. Osteoporosis International. PMID 23525894
Schurgers LJ et al. (2007). Vitamin K-containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Blood. PMID 17100584
van Ballegooijen AJ et al. (2017). The synergistic interplay between vitamins D and K for bone and cardiovascular health: a narrative review. International Journal of Endocrinology. PMID 28566085
Cashman KD et al. (2016). Vitamin D deficiency in Europe: pandemic? American Journal of Clinical Nutrition. PMID 26676070
Holick MF. (2007). Vitamin D deficiency. New England Journal of Medicine. PMID 17634462
Sanatate osoasa si imunitara
Vitamin D3 + K2 Calciul la locul lui, nu oriunde.
50µg D3 vegan (2000 UI) + 50µg K2 MK-7 per capsula. 1000% VNR Vitamina D. Capsula vegana HPMC. 60 zile de suport pentru sanatatea osoasa, functia imunitara si protectia vasculara.
*VNR: Valoare nutritionala de referinta (UE) Nr. 1169/2011.
0
Agent de incarcare (celuloza microcristalina), maltodextrina (din porumb), invelis capsula (hidroxipropil metilceluloza), vitamina D3 (colecalciferol vegan), agenti antiaglomeranti (saruri de magneziu ale acizilor grasi vegetali, dioxid de siliciu), vitamina K2 (menachinona-7). Poate contine urme de oua, soia, lapte si ovaz.
Supliment alimentar. A se pastra intr-un loc uscat si racoros, ferit de razele directe ale soarelui si de inghet. Doza zilnica recomandata: 1 capsula cu un pahar mare de apa. A nu se depasi doza zilnica recomandata. Nu este recomandat pentru copii, femeile insarcinate sau care alapteaza. A nu se lasa la indemana copiilor. Persoanele care iau anticoagulante (warfarina, acenocumarol) trebuie sa consulte medicul inainte de utilizare, deoarece vitamina K2 poate interactiona cu aceste medicamente. Suplimentele alimentare nu trebuie sa inlocuiasca o alimentatie variata si echilibrata si un stil de viata sanatos.
Serviri: 60
Servire: 1 capsula
Greutate neta: 33.3g
Beneficii cheie
Circuit complet al calciului: D3 il absoarbe, K2 il directioneaza catre oase
Oase si dinti mai puternici, sustinuti din doua directii
Protectie vasculara prin activarea proteinei MGP
Suport imunitar pe tot parcursul anului, mai ales toamna si iarna
Sustine functia musculara si recuperarea
K2 in forma MK-7, cu actiune constanta timp de o zi intreaga
D3 din sursa vegana, nu din lanolina animala
O singura capsula pe zi, usor de integrat
Capsula 100% vegana, fara gelatina animala
Fara gluten, fara lactoza
Despre produs
High-Purity · Premium Grade Vitamins
VITAMIN D3 + K2 Formula completa inseamna nu doar absorbtie, ci si directionare. D3 si K2, intr-o capsula.
50 µg Vitamina D3 (colecalciferol vegan) si 50 µg Vitamina K2 (menaquinona-7, MK-7) per capsula. 1000% VNR Vitamina D. Formula curata, capsula HPMC vegana, 60 portii per borcan.
*VNR: Valori nutritionale de referinta conform (UE) Nr. 1169/2011. Consulta eticheta produsului pentru informatii complete.
D3 vegan · 50µgColecalciferol din surse vegetale, forma activa, 1000% VNR per capsula.
K2 MK-7 · 50µgMenaquinona-7, forma cu cel mai lung timp de actiune al vitaminei K2.
De ce D3 si K2 impreuna
Calciul absorbit fara directie devine un risc. K2 rezolva asta.
Vitamina D3 creste absorbtia calciului din intestin cu pana la 40% comparativ cu absenta ei. Dar calciul absorbit trebuie dirijat catre oase si dinti, nu depus in peretii vaselor de sange sau in tesuturi moi.
Vitamina K2 sub forma MK-7 activeaza doua proteine critice: osteocalcina, care fixeaza calciul in matricea osoasa, si proteina Matrix Gla (MGP), care previne calcificarea arteriala. Fara K2, vitamina D isi face jumatate din treaba. Impreuna, creeaza un circuit complet de utilizare a calciului.
Ce aduce fiecare ingredient
Vitamina D3 · 50µg (2000 UI) — colecalciferol vegan, acoperind 1000% din VNR. Doza standard recomandata in literatura stiintifica pentru mentinerea nivelurilor adecvate la adulti. Sursa vegana, nu din lanolina animala.
Vitamina K2 · 50µg MK-7 — menaquinona-7, forma cu timp de injumatatire de aproximativ 72 ore, oferind activitate biologica constanta pe parcursul intregii zile dintr-o singura capsula. 67% VNR per portie.
Cele doua ingrediente active
D3 si K2 — doua vitamine, un circuit complet.
Vitamina D3 · 50µg (2000 UI)
Colecalciferol vegan · 1000% VNR
Forma activa de vitamina D, esentiala pentru absorbtia calciului si fosforului, functia imunitara, sanatatea osoasa si musculara, si mentinerea nivelului normal al calciului in sange. Sursa noastra este vegana, spre deosebire de lanolina animala folosita in multe produse conventionale.
Vitamina K2 MK-7 · 50µg
Menaquinona-7 · 67% VNR
Forma MK-7 are cel mai lung timp de injumatatire dintre toate formele de K2 (aprox. 72 ore), asigurand activitate biologica constanta dintr-o singura capsula pe zi. Activeaza osteocalcina pentru fixarea calciului in oase si proteina MGP pentru protectia vasulara.
Ce sustine formula D3 + K2
Sanatatea osoasa, imunitatea si protectia vasculara, intr-o capsula.
Ce sustine Vitamina D3
Absorbtia si utilizarea normala a calciului si fosforului
Mentinerea unui nivel normal al calciului in sange
Mentinerea sanatatii osoase normale
Mentinerea functiei musculare normale
Functionarea normala a sistemului imunitar
Procesul normal de diviziune celulara
Afirmatii aprobate EFSA conform Reg. (CE) Nr. 1924/2006.
Ce sustine Vitamina K2
Mentinerea sanatatii osoase normale
Coagularea normala a sangelui
Activarea osteocalcinei pentru fixarea calciului in oase
Activarea proteinei MGP pentru protectia vasculara
Directionarea calciului absorbit catre oase, nu artere
Afirmatii aprobate EFSA conform Reg. (CE) Nr. 1924/2006.
Pentru cine este
Deficienta de vitamina D afecteaza peste 40% din populatia europeana. Probabil si pe tine.
Persoane cu expunere solara redusa
Sezonul rece, biroul, hainele de acoperire sunt factori care limiteaza sinteza cutanata a vitaminei D. Suplimentarea este singura modalitate de a mentine niveluri adecvate in lunile de toamna si iarna.
Persoane peste 40 de ani
Capacitatea pielii de a sintetiza vitamina D scade cu varsta. Absorbtia calciului scade si ea, iar riscul de osteoporoza creste. D3 + K2 adreseaza ambele probleme simultan, cu un singur supliment pe zi.
Sportivi si persoane active
Vitamina D sustine functia musculara normala si recuperarea. K2 asigura ca mineralele din dieta bogata in proteine si lactate sunt directionate catre oase, nu in tesuturi moi sau articulatii.
De ce D3 + K2 impreuna
Vitamina D3 singura versus D3 + K2
Cele mai multe produse ofera doar D3. Dar fara K2, calciul absorbit nu are directie. Aceasta este diferenta dintre o formula completa si una incompleta.
GENIUS NUTRITION® Vitamin D3 + K2
Formula completa
D3 + K2 MK-7, circuit complet de utilizare a calciului
K2 MK-7, forma cu biodisponibilitate si durata maxima
Protectie vasculara prin activarea proteinei MGP
Colecalciferol din sursa vegana, nu lanolina animala
Capsula HPMC vegana, gluten free, lactose free
Vitamina D3 singura (formula standard)
Formula incompleta
Creste absorbtia calciului fara a-l directiona
Fara K2, risc de calcifiere vasculara la doze mari
Fara activarea osteocalcinei pentru fixarea in oase
Nu adreseaza protectia vasculara
Frecvent din lanolina animala, nespecificat pe eticheta
Circuit incomplet de metabolizare a calciului
Stiinta din spate
Ce spune literatura stiintifica despre formula D3 + K2
Sinergia dintre vitamina D3 si K2 este documentata in studii clinice publicate in reviste indexate. Nu marketing, ci mecanisme biologice confirmate.
40%crestere a absorbtiei calciului intestinal in prezenta vitaminei D3 comparativ cu absenta acesteiaJournal of Bone and Mineral Research, 2011
72htimp de injumatatire al MK-7 (menaquinona-7), asigurand activitate biologica constanta dintr-o singura capsula pe ziBlood Coagulation and Fibrinolysis, 2007
+25%densitate minerala osoasa mai mare la combinatia D3 + K2 versus D3 singura in studii clinice comparativeOsteoporosis International, 2013
Studii si mecanisme documentate
1
Vitamina D3 si absorbtia calciului · mecanism intestinal confirmatStudiile lui Heaney et al. (2003) au demonstrat ca vitamina D3 (colecalciferul) creste expresia proteinelor de transport al calciului la nivelul mucoasei intestinale, in special calbindina D9k si calbindina D28k. Efectul este proportional cu doza si cu nivelul seric de 25(OH)D, cu absorbtie optima la niveluri serice de 75 pana la 100 nmol/L.PubMed 14632730
2
Vitamina K2 MK-7 si densitatea osoasa · studiu clinic randomizatUn studiu randomizat dublu-orb (Knapen et al., 2013) pe 244 de femei post-menopauza a demonstrat ca suplimentarea cu MK-7 (180 µg/zi) timp de 3 ani a imbunatatit semnificativ continutul mineral osos si densitatea osoasa la nivelul coloanei vertebrale si colului femural comparativ cu grupul placebo, cu reducerea concomitenta a rigiditatii arteriale.PubMed 23525894
3
Proteina MGP si calcificarea vasculara · mecanismul K2 documentatProteina Matrix Gla (MGP) este cel mai puternic inhibitor natural al calcificarii vasculare cunoscut. Ea necesita activare prin vitamina K2 pentru a deveni functionala. Studiile lui Schurgers et al. (2007) au confirmat ca MK-7 are o biodisponibilitate semnificativ mai mare decat MK-4 si un timp de injumatatire de aproximativ 72 ore, facand-o forma optima pentru mentinerea MGP activ.PubMed 17100584
4
Sinergia D3 + K2 · efecte superioare combinatiei versus monoterapieO meta-analiza (van Ballegooijen et al., 2017) a analizat interactiunea dintre vitamina D si vitamina K in metabolismul calciului si sanatatea cardiovasculara. Datele au sugerat ca vitamina D creste expresia proteinelor dependente de vitamina K (inclusiv osteocalcina si MGP), intensificand necesitatea simultana de K2 pentru activarea acestora si maximizand beneficiile osoase si vasculare.PubMed 28566085
5
Deficienta de vitamina D in Europa · prevalenta documentataUn studiu pan-european (Cashman et al., 2016) publicat in European Journal of Nutrition a analizat nivelurile serice de 25(OH)D in 13 tari europene si a constatat ca peste 40% din populatia adulta prezinta niveluri insuficiente (sub 50 nmol/L), cu prevalenta ridicata in lunile de toamna si iarna, in special in randul persoanelor cu expunere solara limitata.PubMed 26676070
Mod de utilizare
Cum se foloseste Vitamin D3 + K2
Doza zilnica recomandata este de 1 capsula, luata cu un pahar mare de apa. Vitamina D3 este liposolubila, absorbtia este optima daca capsula este luata in timpul mesei sau dupa o masa care contine grasimi.
Doza zilnica: 1 capsula
Mod de administrare: cu un pahar mare de apa
Moment optim: in timpul mesei sau dupa o masa cu continut de grasimi
Durata: 60 portii per borcan, 2 luni de suport continuu
Cand este recomandat
Pe tot parcursul anului, in special toamna si iarna
La persoanele cu expunere solara limitata (birou, climate nordice)
Ca suport pentru sanatatea osoasa si musculara
In combinatie cu suplimentele de calciu, pentru utilizare optima
Ca suport imunitar in sezoanele de risc
A nu se depasi doza zilnica recomandata. Nu este recomandat copiilor, femeilor insarcinate sau care alapteaza. A nu se lasa la indemana copiilor. Persoanele care iau anticoagulante (warfarina, acenocumarol) trebuie sa consulte medicul inainte de utilizare, deoarece vitamina K2 poate interactiona cu aceste medicamente.
FAQ Vitamin D3 + K2
Intrebari frecvente despre GENIUS NUTRITION® Vitamin D3 + K2
De ce este importanta vitamina K2 alaturi de D3?
Vitamina D3 creste absorbtia calciului, dar nu controleaza unde ajunge acesta in organism. Vitamina K2 activeaza doua proteine cheie: osteocalcina (care incorporeaza calciul in oase) si proteina Matrix Gla (care previne depunerea calciului in peretii arteriali). Fara K2, calciul absorbit prin actiunea D3 poate ajunge in locuri nepotrivite, inclusiv in artere.
Ce este MK-7 si de ce e superioara MK-4?
MK-7 (menaquinona-7) si MK-4 sunt doua forme ale vitaminei K2. MK-7 are un timp de injumatatire de aproximativ 72 ore, spre deosebire de MK-4 care se elimina in cateva ore. O singura capsula de MK-7 pe zi ofera activitate biologica constanta pe parcursul intregii zile, fara varfuri si scaderi bruste in concentratia serica.
Colecalciferolul din formula este vegan?
Da. Vitamina D3 din GENIUS NUTRITION® Vitamin D3 + K2 este colecalciferol vegan, obtinut din surse vegetale (licheni), nu din lanolina de oaie care este sursa standard in multe produse conventionale. Capsula HPMC este de asemenea 100% vegana, fara gelatina animala.
Cand este cel mai bun moment sa iau aceasta capsula?
Vitamina D3 este liposolubila si se absoarbe semnificativ mai bine in prezenta grasimilor alimentare. Recomandarea este sa iei capsula in timpul mesei principale sau imediat dupa o masa care contine grasimi (ulei de masline, avocado, oua, lactate). Evita administrarea pe stomacul gol.
2000 UI este suficient sau am nevoie de mai mult?
Doza de 2000 UI (50 µg) este considerata un nivel de suplimentare zilnica sigur si eficient pentru mentinerea nivelurilor adecvate de vitamina D la adulti. Persoanele cu deficienta severa confirmata prin analize pot necesita doze mai mari, sub supraveghere medicala. Limita superioara de siguranta stabilita de EFSA este de 4000 UI/zi pentru adulti.
Poate interactiona cu medicamente?
Vitamina K2 poate interactiona cu medicamentele anticoagulante (warfarina, acenocumarol, Sintrom). Daca urmezi un astfel de tratament, consulta medicul inainte de utilizare. Vitamina D3 in doze standard nu are interactiuni medicamentoase semnificative cunoscute, dar persoanele cu afectiuni renale sau hipercalcemie trebuie sa consulte medicul.
Pot lua D3 + K2 pe termen lung?
Da. Suplimentarea cu D3 + K2 este recomandata pe termen lung, in special in lunile cu expunere solara redusa. Doza de 2000 UI D3 pe zi se incadreaza confortabil sub limita superioara de siguranta stabilita de EFSA. Se recomanda monitorizarea periodica a nivelului seric de 25(OH)D prin analize de sange, ideal o data pe an.
Referinte stiintifice
Heaney RP et al. (2003). Human serum 25-hydroxycholecalciferol response to extended oral dosing with cholecalciferol. American Journal of Clinical Nutrition. PMID 14632730
Knapen MHJ et al. (2013). Three-year low-dose menaquinone-7 supplementation helps decrease bone loss in healthy postmenopausal women. Osteoporosis International. PMID 23525894
Schurgers LJ et al. (2007). Vitamin K-containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Blood. PMID 17100584
van Ballegooijen AJ et al. (2017). The synergistic interplay between vitamins D and K for bone and cardiovascular health: a narrative review. International Journal of Endocrinology. PMID 28566085
Cashman KD et al. (2016). Vitamin D deficiency in Europe: pandemic? American Journal of Clinical Nutrition. PMID 26676070
Holick MF. (2007). Vitamin D deficiency. New England Journal of Medicine. PMID 17634462
Sanatate osoasa si imunitara
Vitamin D3 + K2 Calciul la locul lui, nu oriunde.
50µg D3 vegan (2000 UI) + 50µg K2 MK-7 per capsula. 1000% VNR Vitamina D. Capsula vegana HPMC. 60 zile de suport pentru sanatatea osoasa, functia imunitara si protectia vasculara.
*VNR: Valoare nutritionala de referinta (UE) Nr. 1169/2011.
Ingrediente
Agent de incarcare (celuloza microcristalina), maltodextrina (din porumb), invelis capsula (hidroxipropil metilceluloza), vitamina D3 (colecalciferol vegan), agenti antiaglomeranti (saruri de magneziu ale acizilor grasi vegetali, dioxid de siliciu), vitamina K2 (menachinona-7). Poate contine urme de oua, soia, lapte si ovaz.
Detalii produs
Supliment alimentar. A se pastra intr-un loc uscat si racoros, ferit de razele directe ale soarelui si de inghet. Doza zilnica recomandata: 1 capsula cu un pahar mare de apa. A nu se depasi doza zilnica recomandata. Nu este recomandat pentru copii, femeile insarcinate sau care alapteaza. A nu se lasa la indemana copiilor. Persoanele care iau anticoagulante (warfarina, acenocumarol) trebuie sa consulte medicul inainte de utilizare, deoarece vitamina K2 poate interactiona cu aceste medicamente. Suplimentele alimentare nu trebuie sa inlocuiasca o alimentatie variata si echilibrata si un stil de viata sanatos.
Serviri: 60
Servire: 1 capsula
Greutate neta: 33.3g
Întreabă consultantul AI
Folosește sagetile stanga/dreapta pentru a naviga in prezentare sau gliseaza in stanga/dreapta daca folosesti un dispozitiv mobil.
Alergerea unei selectii va reimprospata pagina
Apasati tasta spatiu apoi navigati cu ajutorul sagetilor
