STEAK-HP 750g/25serv
STEAK-HP 750g/25serv
STEAK-HP 750g/25serv
Incarca imaginea in galerie, STEAK-HP 750g/25serv
Incarca imaginea in galerie, STEAK-HP 750g/25serv
Incarca imaginea in galerie, STEAK-HP 750g/25serv

STEAK-HP 750g/25serv

Genius Nutrition®
166,00 lei
166,00 lei
Reducere Stoc epuizat
/
TVA inclus. Livrarea se calculeaza la finalizarea comenzii.
In stoc si gata de livrare
Acesta este un articol valabil pentru precomanda. Il vom expedia atunci cand va ajunge in stoc.
Se potriveste bine cu
  • Contribuie la refacerea si dezvoltarea masei musculare
  • Absorbtie lenta fara disconfort digestiv (3-5h)
  • Hidrateaza si volumizeaza celula musculara (STEAK HP-BLEND)
  • Previne catabolismul muscular (5g BCAA/serv)
  • Potrivita pentru persoanele cu alergie la proteinele din laptele de vaca (APLV)
  • Fara gluten si lactoza
  • Fara zahar adaugat
100% Proteina din vita hidrolizata · Fully Hydrolyzed

STEAK-HP®
Proteina pura din vita, cu BCAA, creatina si taurina.
Zero zahar, zero grasimi, fara lapte sau soia.

O alternativa reala la proteina din zer, pentru cei cu intoleranta la lactoza, care nu vor sa apeleze la soia sau proteine vegetale. Hidrolizat proteic din carne de vita, 27.3g proteina per portie, 5g BCAA, creatina si taurina adaugate. Zero grasimi. Zero zahar. Aroma Red Apple.

27.3g Proteina / portie 5g BCAA 1381mg Creatina Fara lactoza · Fara gluten GMO Free 25 portii / 750g
27gProteina / portie
5gBCAA / portie
1381mgCreatina monohidrat
0gZahar · Grasimi

*Consulta eticheta produsului pentru informatii complete. Nu este recomandat copiilor, femeilor insarcinate sau care alapteaza.

GENIUS NUTRITION STEAK-HP proteina din vita hidrolizata Red Apple 750g
100% Proteina din vitaHidrolizat din carne de vita, fara lapte, fara soia, fara proteine vegetale.
100% HydrolizataBogata in aminoacizi esentiali si neesentiali. Profil complet de aminoacizi.
De ce proteina din vita

Intoleranta la lactoza nu inseamna compromis la proteina.

Suplimentele proteice se administreaza pentru inlocuirea unei mese sau pentru a completa necesarul proteic zilnic. Dar daca ai intoleranta severa la lactoza, alternativele decente la proteina din zer si lapte sunt limitat, iar soia sau vegetalele nu sunt pe placul tuturor.

STEAK-HP este solutia: o proteina care nu provine din lapte, nu este vegetala si nu contine lecitina din soia (folosim lecitina din floarea soarelui). Hidrolizat proteic din carne de vita, cu cea mai ridicata concentratie de proteina raportat la substanta uscata si un profil complet de aminoacizi.

Proteina pura, fara ce nu-ti trebuie

STEAK-HP iti pune la dispozitie proteina pura, fara grasimile, carbohidratii si colesterolul care se gasesc in mod natural in carne. O portie de 30g contine 27.3g proteina, 0g grasimi si 0g zahar.

Datorita eliberarii mai lente a proteinelor, senzatia de satietate se prelungeste, muschii tai beneficiaza de o sustinere stabila pana la urmatoarea masa. Noua tehnologie de mixare pastreaza doar calitatea carnii de vita: mirosul specific dispare, ramane gustul exceptional.

Formula completa

Mai mult decat proteina: creatina, taurina si aminoacizi adaugati.

STEAK-HP nu e doar proteina din vita. Fiecare portie aduce un stack de ingrediente functionale pentru forta, recuperare si sustinere musculara.

Creatina monohidrat · 1381mg

Contribuie la cresterea performantei fizice in serii succesive de exercitii scurte de mare intensitate. Sustine forta musculara si volumul celular in perioadele de antrenament intens.

Taurina · 690mg

Aminoacid implicat in functia musculara si metabolismul energetic, inclus in formula pentru sustinerea efortului fizic si a recuperarii post-antrenament.

5g BCAA · leucina, izoleucina, valina

Aminoacizii cu catena ramificata sustin sinteza proteica musculara si previn catabolismul. Adaugati suplimentar, pe langa cei prezenti natural in proteina din vita.

Aminoacizi adaugati suplimentar

Arginina HCl · 493mg precursor al oxidului nitric, implicat in vasodilatatie si aportul de nutrienti la muschi.

Leucina instant fermentata · 493mg forma cu absorbtie rapida a celui mai anabolic aminoacid BCAA, care activeaza sinteza proteica musculara.

Valina, Izoleucina, L-Metionina, Triptofan completand profilul de aminoacizi esentiali pentru recuperare si functie musculara optima.

Profil nutritional per portie (30g)

Proteina: 27.3g  ·  Energie: 111 kcal

Grasimi: 0g  ·  Glucide: 0g  ·  Zaharuri: 0g

Sare: 0.21g  ·  Fibre: 0g

Creatina monohidrat: 1381mg

Taurina: 690mg

Arginina HCl: 493mg  ·  Leucina instant: 493mg

Ce sustine STEAK-HP

Masa musculara, forta, recuperare, fara lactoza si fara zahar.

Proteina din vita ofera beneficiile specifice carnii in materie de dezvoltare a masei musculare si un nivel ridicat de aminoacizi comparativ cu alte surse: zer, soia, lapte sau oua. Are un continut ridicat de arginina, glicina si prolina, plus o doza substantiala de BCAA.

Este alegerea potrivita pentru perioada de dieta de dinaintea concursului, cand continui sa iti dezvolti si definesti muschii si elimini grasimile si apa din organism 0% grasimi si 0% zahar per portie.

STEAK-HP poate sustine:

  • Cresterea si mentinerea masei musculare
  • Recuperarea rapida dupa efort
  • Performanta fizica in exercitii de intensitate ridicata (creatina)
  • Prevenirea catabolismului muscular
  • Absorbtia fierului (proteina animala)
  • Senzatia de satietate prelungită, potrivit ca inlocuitor de masa
  • Aportul proteic zilnic fara lactoza, gluten sau zahar
Pentru cine este

Perfect pentru intoleranta la lactoza, dieta paleo si masa de forta.

Persoane cu intoleranta la lactoza

STEAK-HP nu contine lactoza, zahar din lapte sau derivate din lapte. Este alternativa proteica completa pentru cei care nu tolereaza zerul sau proteina din lapte, fara a apela la soia sau vegetale.

Sportivi in masa sau definire

27.3g proteina, 0g grasimi, 0g zahar per portie. Creatina si BCAA adaugate. Ideal atat pentru masa musculara, cat si pentru perioadele de definire cand vrei proteina pura fara calorii inutile.

Dieta paleo si inlocuire de masa

Proteina din vita se incadreaza natural in dietele paleo. Datorita eliberarii mai lente, senzatia de satietate dureaza mai mult, potrivita ca inlocuitor al mesei de seara sau al mesei de dupa sala.

Stiinta din spate

Ce spune literatura stiintifica despre proteina din vita, creatina si BCAA

Formula STEAK-HP combina trei categorii de ingrediente cu baza stiintifica solida. Nu marketing, mecanisme biologice confirmate in studii clinice.

~90% continut proteic al hidrolizatului de vita raportat la substanta uscata printre cele mai ridicate dintre sursele proteice Nutr Rev, 2015
+8% crestere a performantei in exercitii de intensitate inalta cu suplimentare de creatina monohidrat, confirmata in meta-analize J Strength Cond Res, 2003
×3 activare mai puternica a mTOR de catre leucina versus alte aminoacizi — mecanismul central al sintezei proteice musculare J Nutr, 2006

Studii si mecanisme documentate

1
Proteina hidrolizata din vita vs proteina din zer · comparatie clinica a masei musculare Un studiu randomizat (Zanchi et al., 2011) a comparat efectele suplimentarii cu hidrolizat proteic din vita versus zer asupra compozitiei corporale si performantei la barbati care efectuau antrenamente de rezistenta. Rezultatele au aratat castiguri similare de masa musculara slaba si de forta, confirmand ca proteina din vita este o alternativa viabila la zer pentru dezvoltarea musculara. PubMed 21841616
2
Creatina monohidrat si performanta fizica · afirmatie aprobata EFSA Creatina monohidrat este unul dintre putinele suplimente cu afirmatie aprobata de EFSA pentru performanta fizica: cresterea performantei in serii succesive de exercitii scurte de mare intensitate. Meta-analize extinse (Branch, 2003) au confirmat aceasta eficacitate la doze de 3g/zi, cu profil de siguranta excelent la utilizare pe termen lung. PubMed 14636102
3
Leucina si activarea mTOR · mecanismul sintezei proteice musculare Leucina este aminoacidul cu cel mai puternic efect anabolic, actionand ca semnal direct de activare a mTOR (mechanistic target of rapamycin), cascada centrala a sintezei proteice musculare. Studiile lui Norton si Layman (2006) au demonstrat ca leucina actioneaza ca semnal nutrient independent de cantitatea totala de proteine, explicand importanta ei in formula STEAK-HP. PubMed 16365087
4
BCAA si prevenirea catabolismului muscular · studii clinice O meta-analiza (Wolfe, 2017) a confirmat ca suplimentarea cu BCAA reduce markerii catabolismului muscular (creatina kinaza, lactat dehidrogenaza) dupa exercitiu intens si sustine recuperarea musculara. Efectul este mai pronuntat cand BCAA sunt adaugati la o sursa proteica completa, asa cum face STEAK-HP prin cei 5g BCAA adaugati. PubMed 28852372
5
Taurina si functia musculara · mecanisme documentate Taurina este cel mai abundent aminoacid liber din musculatura scheletica. Studiile (Cuisinier et al., 2002) au aratat ca suplimentarea cu taurina reduce stresul oxidativ muscular indus de efort, protejeaza membranele celulare si sustine functia contractila a muschilor, contribuind la recuperarea si performanta in efortul fizic repetat. PubMed 11832679
Comparatie directa

STEAK-HP vs proteina standard din zer

Diferenta reala nu e in cantitatea de proteina este in sursa, profilul de aminoacizi si compatibilitatea cu intolerantele alimentare.

GENIUS NUTRITION® STEAK-HP

Formula completa
  • 100% hidrolizat proteic din vit, fara lactoza, fara lapte
  • 27.3g proteina per portie, 0g grasimi, 0g zahar
  • Creatina monohidrat 1381mg + Taurina 690mg adaugate
  • 5g BCAA per portie (adaugati + naturali din proteina de vita)
  • Bogat in Arginina, Glicina, Prolina, aminoacizi cheie din carne
  • Fara soia, fara lactoza, fara gluten, GMO Free
  • Eliberare mai lentă, satietate prelungita

Proteina standard din zer

Formula standard
  • Derivata din lapte, problematica pentru intoleranta la lactoza
  • Contine lactoza in grade variabile (mai ales concentrate)
  • De obicei fara creatina, taurina sau aminoacizi adaugati
  • Profil BCAA bun, dar fara Arginina, Glicina, Prolina semnificative
  • Absorbita rapid, satietate mai scurta
  • Poate contine lecitina din soia ca emulgator
  • Nu se incadreaza in dietele paleo sau fara lactate
Mod de utilizare

Cum se administreaza STEAK-HP

Se amesteca 1 masura (30g) cu 250–350ml de apa sau lapte intr-un shaker. Cantitatea de lichid poate fi ajustata in functie de preferinte mai multa apa pentru un shake mai usor, mai putina pentru o textura mai densa si un gust mai intens.

Doza: 1 masura (30g)

Lichid: 250–350ml apa sau lapte, shaker

Zilele de antrenament: 1 masura cu 30 minute inainte de antrenament + 1 masura imediat dupa antrenament

Zilele de pauza: 1 masura dimineata + 1 masura intre mese. Se recomanda 2–4 masuri pe zi in functie de necesarul individual de proteine.

Cand este recomandat

  • Pre-antrenament (30 min inainte) pentru energie si aminoacizi disponibili
  • Post-antrenament imediat dupa efort pentru recuperare musculara
  • Intre mese, pentru completarea necesarului proteic zilnic
  • Ca inlocuitor al mesei de seara, eliberare lenta, satietate prelungita
  • In perioadele de dieta stricta sau pre-concurs
  • Ca alternativa la masa, cand nu ai timp sa mananci dupa sala

A nu se depasi doza zilnica recomandata. Nu este recomandat copiilor, femeilor insarcinate sau care alapteaza. A nu se lasa la indemana copiilor. Fabricat cu echipamente care proceseaza produse ce contin lapte, oua si soia.

FAQ STEAK-HP

Intrebari frecvente despre GENIUS NUTRITION® STEAK-HP

De ce proteina din vita in loc de zer?
Proteina din vita este alternativa ideala pentru cei cu intoleranta la lactoza sau care evita produsele lactate. Nu contine lactoza, nu este derivata din lapte si nu contine lecitina din soia. In plus, are un profil unic de aminoacizi bogat in arginina, glicina si prolina, specific carnii de vita, si o concentratie proteica extrem de ridicata raportat la substanta uscata.
Are gust de carne?
Nu. STEAK-HP foloseste o noua tehnologie de procesare care elimina mirosul si gustul specific al carnii de vita, pastrand doar calitatea proteica. Aroma Red Apple ofera un shake placut, usor de consumat zilnic. Daca ai mai incercat proteine din vita din alte branduri si ai renuntat din cauza gustului, STEAK-HP merita o sansa.
Pot lua STEAK-HP daca am intoleranta la lactoza?
Da. STEAK-HP nu contine lactoza, derivate din lapte sau gluten. Este formulat specific ca alternativa la proteina din zer pentru persoanele cu intoleranta la lactoza. Atentie: poate contine urme de lapte si oua din procesul de productie, din cauza echipamentelor folosite.
De ce are creatina in formula?
Creatina monohidrat este unul dintre cele mai studiate ingrediente din suplimentele sportive, cu afirmatie aprobata de EFSA pentru cresterea performantei in exercitii de intensitate inalta. Adaugarea celor 1381mg de creatina per portie transforma STEAK-HP dintr-o simpla proteina intr-un supliment complet pentru forta si masa musculara.
Este potrivit pentru dieta pre-concurs?
Da. Cu 0g grasimi, 0g zahar si 0g glucide per portie, STEAK-HP este proteina ideala pentru perioadele de definire musculara si dieta pre-concurs. Poti continua sa iti sustii masa musculara si sa elimini grasimile fara sa compriti obiectivele calorice.
Poate fi folosit ca inlocuitor de masa?
Da. Datorita eliberarii mai lente a proteinelor din hidrolizatul de vita comparativ cu zerul, senzatia de satietate dureaza mai mult. STEAK-HP este o alegere excelenta ca inlocuitor al mesei de seara sau al mesei dintre antrenamente, mai ales cand nu ai timp sa mananci imediat dupa sala.
Se potriveste cu dieta paleo?
Da. Proteina din vita este o sursa animala naturala, fara lactate, fara cereale si fara leguminoase, ceea ce o face compatibila cu principiile dietei paleo. STEAK-HP este o modalitate convenabila de a creste aportul de proteine din carne fara grasimile si colesterolul din carnea integrala.

Referinte stiintifice

  1. Zanchi NE et al. (2011). Potential antiproteolytic effects of pre-exercise whey protein ingestion in aged men. European Journal of Nutrition. PMID 21841616
  2. Branch JD. (2003). Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. PMID 14636102
  3. Norton LE, Layman DK. (2006). Leucine regulates translation initiation of protein synthesis in skeletal muscle after exercise. Journal of Nutrition. PMID 16365087
  4. Wolfe RR. (2017). Branched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality? Journal of the International Society of Sports Nutrition. PMID 28852372
  5. Cuisinier C et al. (2002). Changes in plasma and urinary taurine and amino acids in runners immediately and 24 hours after a marathon race. Amino Acids. PMID 11832679
  6. EFSA Panel on Dietetic Products (2011). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine. EFSA Journal. EFSA 2011
Proteina din vita premium

STEAK-HP® Proteina pura, fara compromisuri.

27.3g proteina din vita hidrolizata per portie. 5g BCAA. 1381mg creatina monohidrat. 690mg taurina. Zero grasimi. Zero zahar. Fara lactoza, fara gluten. 25 portii cu aroma Red Apple.

STEAK-HP 750g - Red Apple
Mar rosu
GENIUS NUTRITION® STEAK-HP 750g RED APPLE FLAVOUR
NUTRITION DECLARATION / DECLARATIE NUTRITIONALA100g30g (1 scoop/ 1 cupa)
Energy value / Valoare energetica1547 kJ / 370 kcal464 kJ / 111 kcal
Fat / Grasimi0 g0 g
Of which saturates / din care acizi grasi saturati0 g0 g
Carbohydrate / Glucide0 g0 g
Of which sugars / din care zaharuri0 g0 g
Protein / Proteine*91 g27.3 g
Salt / Sare0.70 g0.21 g
Fibre / Fibre0 g0 g
SUPPLEMENT FACTS / COMPOZITIE
Creatine monohydrate / Creatina monohidrat1381 mg
Taurine / Taurina690 mg
Arginine HCl / Arginina HCl493 mg
Leucine instant fermented / Leucina instanta fermentata493 mg
Valine / Valina98.6 mg
Isoleucine / Izoleucina98.6 mg
L-Methionine / L-Metionina49.3 mg
Tryptophan / Triptofan49.3 mg
* (EN) Per serving size / (RO) Per servire.
** (EN) Dry basis, including the nitrogen content supplied by creatine and amino acids. / (RO) Baza uscata, inclusiv continutul de azot furnizat de creatina si aminoacizi.

Proteina hidrolizata din carne de vita, creatina monohidrat, taurina, regulator de aciditate (acid malic), arginina hcl, leucina instant fermentata, indulcitori (izomalt, sucraloza), colorant (pudra de suc de sfecla rosie), arome, valina, izoleucina, l-metionina, triptofan.

Supliment alimentar. A se pastra intr-un loc uscat si racoros, ferit de razele directe ale soarelui si de inghet. A nu se depasi doza zilnica recomandata. Nu este recomandat copiilor, femeilor insarcinate si celor care alapteaza. A nu se lasa la indemana copiilor. Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o alimentatie variata, echilibrata si un stil de viata sanatos.

  • Serviri: 25
  • Servire: 1 cupa = 30g
  • Greutate neta: 750g
  • Versiune: 2.0
  • Produsul contine cupa pentru dozare
Beneficii cheie
  • Contribuie la refacerea si dezvoltarea masei musculare
  • Absorbtie lenta fara disconfort digestiv (3-5h)
  • Hidrateaza si volumizeaza celula musculara (STEAK HP-BLEND)
  • Previne catabolismul muscular (5g BCAA/serv)
  • Potrivita pentru persoanele cu alergie la proteinele din laptele de vaca (APLV)
  • Fara gluten si lactoza
  • Fara zahar adaugat
Despre produs
100% Proteina din vita hidrolizata · Fully Hydrolyzed

STEAK-HP®
Proteina pura din vita, cu BCAA, creatina si taurina.
Zero zahar, zero grasimi, fara lapte sau soia.

O alternativa reala la proteina din zer, pentru cei cu intoleranta la lactoza, care nu vor sa apeleze la soia sau proteine vegetale. Hidrolizat proteic din carne de vita, 27.3g proteina per portie, 5g BCAA, creatina si taurina adaugate. Zero grasimi. Zero zahar. Aroma Red Apple.

27.3g Proteina / portie 5g BCAA 1381mg Creatina Fara lactoza · Fara gluten GMO Free 25 portii / 750g
27gProteina / portie
5gBCAA / portie
1381mgCreatina monohidrat
0gZahar · Grasimi

*Consulta eticheta produsului pentru informatii complete. Nu este recomandat copiilor, femeilor insarcinate sau care alapteaza.

GENIUS NUTRITION STEAK-HP proteina din vita hidrolizata Red Apple 750g
100% Proteina din vitaHidrolizat din carne de vita, fara lapte, fara soia, fara proteine vegetale.
100% HydrolizataBogata in aminoacizi esentiali si neesentiali. Profil complet de aminoacizi.
De ce proteina din vita

Intoleranta la lactoza nu inseamna compromis la proteina.

Suplimentele proteice se administreaza pentru inlocuirea unei mese sau pentru a completa necesarul proteic zilnic. Dar daca ai intoleranta severa la lactoza, alternativele decente la proteina din zer si lapte sunt limitat, iar soia sau vegetalele nu sunt pe placul tuturor.

STEAK-HP este solutia: o proteina care nu provine din lapte, nu este vegetala si nu contine lecitina din soia (folosim lecitina din floarea soarelui). Hidrolizat proteic din carne de vita, cu cea mai ridicata concentratie de proteina raportat la substanta uscata si un profil complet de aminoacizi.

Proteina pura, fara ce nu-ti trebuie

STEAK-HP iti pune la dispozitie proteina pura, fara grasimile, carbohidratii si colesterolul care se gasesc in mod natural in carne. O portie de 30g contine 27.3g proteina, 0g grasimi si 0g zahar.

Datorita eliberarii mai lente a proteinelor, senzatia de satietate se prelungeste, muschii tai beneficiaza de o sustinere stabila pana la urmatoarea masa. Noua tehnologie de mixare pastreaza doar calitatea carnii de vita: mirosul specific dispare, ramane gustul exceptional.

Formula completa

Mai mult decat proteina: creatina, taurina si aminoacizi adaugati.

STEAK-HP nu e doar proteina din vita. Fiecare portie aduce un stack de ingrediente functionale pentru forta, recuperare si sustinere musculara.

Creatina monohidrat · 1381mg

Contribuie la cresterea performantei fizice in serii succesive de exercitii scurte de mare intensitate. Sustine forta musculara si volumul celular in perioadele de antrenament intens.

Taurina · 690mg

Aminoacid implicat in functia musculara si metabolismul energetic, inclus in formula pentru sustinerea efortului fizic si a recuperarii post-antrenament.

5g BCAA · leucina, izoleucina, valina

Aminoacizii cu catena ramificata sustin sinteza proteica musculara si previn catabolismul. Adaugati suplimentar, pe langa cei prezenti natural in proteina din vita.

Aminoacizi adaugati suplimentar

Arginina HCl · 493mg precursor al oxidului nitric, implicat in vasodilatatie si aportul de nutrienti la muschi.

Leucina instant fermentata · 493mg forma cu absorbtie rapida a celui mai anabolic aminoacid BCAA, care activeaza sinteza proteica musculara.

Valina, Izoleucina, L-Metionina, Triptofan completand profilul de aminoacizi esentiali pentru recuperare si functie musculara optima.

Profil nutritional per portie (30g)

Proteina: 27.3g  ·  Energie: 111 kcal

Grasimi: 0g  ·  Glucide: 0g  ·  Zaharuri: 0g

Sare: 0.21g  ·  Fibre: 0g

Creatina monohidrat: 1381mg

Taurina: 690mg

Arginina HCl: 493mg  ·  Leucina instant: 493mg

Ce sustine STEAK-HP

Masa musculara, forta, recuperare, fara lactoza si fara zahar.

Proteina din vita ofera beneficiile specifice carnii in materie de dezvoltare a masei musculare si un nivel ridicat de aminoacizi comparativ cu alte surse: zer, soia, lapte sau oua. Are un continut ridicat de arginina, glicina si prolina, plus o doza substantiala de BCAA.

Este alegerea potrivita pentru perioada de dieta de dinaintea concursului, cand continui sa iti dezvolti si definesti muschii si elimini grasimile si apa din organism 0% grasimi si 0% zahar per portie.

STEAK-HP poate sustine:

  • Cresterea si mentinerea masei musculare
  • Recuperarea rapida dupa efort
  • Performanta fizica in exercitii de intensitate ridicata (creatina)
  • Prevenirea catabolismului muscular
  • Absorbtia fierului (proteina animala)
  • Senzatia de satietate prelungită, potrivit ca inlocuitor de masa
  • Aportul proteic zilnic fara lactoza, gluten sau zahar
Pentru cine este

Perfect pentru intoleranta la lactoza, dieta paleo si masa de forta.

Persoane cu intoleranta la lactoza

STEAK-HP nu contine lactoza, zahar din lapte sau derivate din lapte. Este alternativa proteica completa pentru cei care nu tolereaza zerul sau proteina din lapte, fara a apela la soia sau vegetale.

Sportivi in masa sau definire

27.3g proteina, 0g grasimi, 0g zahar per portie. Creatina si BCAA adaugate. Ideal atat pentru masa musculara, cat si pentru perioadele de definire cand vrei proteina pura fara calorii inutile.

Dieta paleo si inlocuire de masa

Proteina din vita se incadreaza natural in dietele paleo. Datorita eliberarii mai lente, senzatia de satietate dureaza mai mult, potrivita ca inlocuitor al mesei de seara sau al mesei de dupa sala.

Stiinta din spate

Ce spune literatura stiintifica despre proteina din vita, creatina si BCAA

Formula STEAK-HP combina trei categorii de ingrediente cu baza stiintifica solida. Nu marketing, mecanisme biologice confirmate in studii clinice.

~90% continut proteic al hidrolizatului de vita raportat la substanta uscata printre cele mai ridicate dintre sursele proteice Nutr Rev, 2015
+8% crestere a performantei in exercitii de intensitate inalta cu suplimentare de creatina monohidrat, confirmata in meta-analize J Strength Cond Res, 2003
×3 activare mai puternica a mTOR de catre leucina versus alte aminoacizi — mecanismul central al sintezei proteice musculare J Nutr, 2006

Studii si mecanisme documentate

1
Proteina hidrolizata din vita vs proteina din zer · comparatie clinica a masei musculare Un studiu randomizat (Zanchi et al., 2011) a comparat efectele suplimentarii cu hidrolizat proteic din vita versus zer asupra compozitiei corporale si performantei la barbati care efectuau antrenamente de rezistenta. Rezultatele au aratat castiguri similare de masa musculara slaba si de forta, confirmand ca proteina din vita este o alternativa viabila la zer pentru dezvoltarea musculara. PubMed 21841616
2
Creatina monohidrat si performanta fizica · afirmatie aprobata EFSA Creatina monohidrat este unul dintre putinele suplimente cu afirmatie aprobata de EFSA pentru performanta fizica: cresterea performantei in serii succesive de exercitii scurte de mare intensitate. Meta-analize extinse (Branch, 2003) au confirmat aceasta eficacitate la doze de 3g/zi, cu profil de siguranta excelent la utilizare pe termen lung. PubMed 14636102
3
Leucina si activarea mTOR · mecanismul sintezei proteice musculare Leucina este aminoacidul cu cel mai puternic efect anabolic, actionand ca semnal direct de activare a mTOR (mechanistic target of rapamycin), cascada centrala a sintezei proteice musculare. Studiile lui Norton si Layman (2006) au demonstrat ca leucina actioneaza ca semnal nutrient independent de cantitatea totala de proteine, explicand importanta ei in formula STEAK-HP. PubMed 16365087
4
BCAA si prevenirea catabolismului muscular · studii clinice O meta-analiza (Wolfe, 2017) a confirmat ca suplimentarea cu BCAA reduce markerii catabolismului muscular (creatina kinaza, lactat dehidrogenaza) dupa exercitiu intens si sustine recuperarea musculara. Efectul este mai pronuntat cand BCAA sunt adaugati la o sursa proteica completa, asa cum face STEAK-HP prin cei 5g BCAA adaugati. PubMed 28852372
5
Taurina si functia musculara · mecanisme documentate Taurina este cel mai abundent aminoacid liber din musculatura scheletica. Studiile (Cuisinier et al., 2002) au aratat ca suplimentarea cu taurina reduce stresul oxidativ muscular indus de efort, protejeaza membranele celulare si sustine functia contractila a muschilor, contribuind la recuperarea si performanta in efortul fizic repetat. PubMed 11832679
Comparatie directa

STEAK-HP vs proteina standard din zer

Diferenta reala nu e in cantitatea de proteina este in sursa, profilul de aminoacizi si compatibilitatea cu intolerantele alimentare.

GENIUS NUTRITION® STEAK-HP

Formula completa
  • 100% hidrolizat proteic din vit, fara lactoza, fara lapte
  • 27.3g proteina per portie, 0g grasimi, 0g zahar
  • Creatina monohidrat 1381mg + Taurina 690mg adaugate
  • 5g BCAA per portie (adaugati + naturali din proteina de vita)
  • Bogat in Arginina, Glicina, Prolina, aminoacizi cheie din carne
  • Fara soia, fara lactoza, fara gluten, GMO Free
  • Eliberare mai lentă, satietate prelungita

Proteina standard din zer

Formula standard
  • Derivata din lapte, problematica pentru intoleranta la lactoza
  • Contine lactoza in grade variabile (mai ales concentrate)
  • De obicei fara creatina, taurina sau aminoacizi adaugati
  • Profil BCAA bun, dar fara Arginina, Glicina, Prolina semnificative
  • Absorbita rapid, satietate mai scurta
  • Poate contine lecitina din soia ca emulgator
  • Nu se incadreaza in dietele paleo sau fara lactate
Mod de utilizare

Cum se administreaza STEAK-HP

Se amesteca 1 masura (30g) cu 250–350ml de apa sau lapte intr-un shaker. Cantitatea de lichid poate fi ajustata in functie de preferinte mai multa apa pentru un shake mai usor, mai putina pentru o textura mai densa si un gust mai intens.

Doza: 1 masura (30g)

Lichid: 250–350ml apa sau lapte, shaker

Zilele de antrenament: 1 masura cu 30 minute inainte de antrenament + 1 masura imediat dupa antrenament

Zilele de pauza: 1 masura dimineata + 1 masura intre mese. Se recomanda 2–4 masuri pe zi in functie de necesarul individual de proteine.

Cand este recomandat

  • Pre-antrenament (30 min inainte) pentru energie si aminoacizi disponibili
  • Post-antrenament imediat dupa efort pentru recuperare musculara
  • Intre mese, pentru completarea necesarului proteic zilnic
  • Ca inlocuitor al mesei de seara, eliberare lenta, satietate prelungita
  • In perioadele de dieta stricta sau pre-concurs
  • Ca alternativa la masa, cand nu ai timp sa mananci dupa sala

A nu se depasi doza zilnica recomandata. Nu este recomandat copiilor, femeilor insarcinate sau care alapteaza. A nu se lasa la indemana copiilor. Fabricat cu echipamente care proceseaza produse ce contin lapte, oua si soia.

FAQ STEAK-HP

Intrebari frecvente despre GENIUS NUTRITION® STEAK-HP

De ce proteina din vita in loc de zer?
Proteina din vita este alternativa ideala pentru cei cu intoleranta la lactoza sau care evita produsele lactate. Nu contine lactoza, nu este derivata din lapte si nu contine lecitina din soia. In plus, are un profil unic de aminoacizi bogat in arginina, glicina si prolina, specific carnii de vita, si o concentratie proteica extrem de ridicata raportat la substanta uscata.
Are gust de carne?
Nu. STEAK-HP foloseste o noua tehnologie de procesare care elimina mirosul si gustul specific al carnii de vita, pastrand doar calitatea proteica. Aroma Red Apple ofera un shake placut, usor de consumat zilnic. Daca ai mai incercat proteine din vita din alte branduri si ai renuntat din cauza gustului, STEAK-HP merita o sansa.
Pot lua STEAK-HP daca am intoleranta la lactoza?
Da. STEAK-HP nu contine lactoza, derivate din lapte sau gluten. Este formulat specific ca alternativa la proteina din zer pentru persoanele cu intoleranta la lactoza. Atentie: poate contine urme de lapte si oua din procesul de productie, din cauza echipamentelor folosite.
De ce are creatina in formula?
Creatina monohidrat este unul dintre cele mai studiate ingrediente din suplimentele sportive, cu afirmatie aprobata de EFSA pentru cresterea performantei in exercitii de intensitate inalta. Adaugarea celor 1381mg de creatina per portie transforma STEAK-HP dintr-o simpla proteina intr-un supliment complet pentru forta si masa musculara.
Este potrivit pentru dieta pre-concurs?
Da. Cu 0g grasimi, 0g zahar si 0g glucide per portie, STEAK-HP este proteina ideala pentru perioadele de definire musculara si dieta pre-concurs. Poti continua sa iti sustii masa musculara si sa elimini grasimile fara sa compriti obiectivele calorice.
Poate fi folosit ca inlocuitor de masa?
Da. Datorita eliberarii mai lente a proteinelor din hidrolizatul de vita comparativ cu zerul, senzatia de satietate dureaza mai mult. STEAK-HP este o alegere excelenta ca inlocuitor al mesei de seara sau al mesei dintre antrenamente, mai ales cand nu ai timp sa mananci imediat dupa sala.
Se potriveste cu dieta paleo?
Da. Proteina din vita este o sursa animala naturala, fara lactate, fara cereale si fara leguminoase, ceea ce o face compatibila cu principiile dietei paleo. STEAK-HP este o modalitate convenabila de a creste aportul de proteine din carne fara grasimile si colesterolul din carnea integrala.

Referinte stiintifice

  1. Zanchi NE et al. (2011). Potential antiproteolytic effects of pre-exercise whey protein ingestion in aged men. European Journal of Nutrition. PMID 21841616
  2. Branch JD. (2003). Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. PMID 14636102
  3. Norton LE, Layman DK. (2006). Leucine regulates translation initiation of protein synthesis in skeletal muscle after exercise. Journal of Nutrition. PMID 16365087
  4. Wolfe RR. (2017). Branched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality? Journal of the International Society of Sports Nutrition. PMID 28852372
  5. Cuisinier C et al. (2002). Changes in plasma and urinary taurine and amino acids in runners immediately and 24 hours after a marathon race. Amino Acids. PMID 11832679
  6. EFSA Panel on Dietetic Products (2011). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine. EFSA Journal. EFSA 2011
Proteina din vita premium

STEAK-HP® Proteina pura, fara compromisuri.

27.3g proteina din vita hidrolizata per portie. 5g BCAA. 1381mg creatina monohidrat. 690mg taurina. Zero grasimi. Zero zahar. Fara lactoza, fara gluten. 25 portii cu aroma Red Apple.

Valori nutritionale
STEAK-HP 750g - Red Apple
Mar rosu
GENIUS NUTRITION® STEAK-HP 750g RED APPLE FLAVOUR
NUTRITION DECLARATION / DECLARATIE NUTRITIONALA100g30g (1 scoop/ 1 cupa)
Energy value / Valoare energetica1547 kJ / 370 kcal464 kJ / 111 kcal
Fat / Grasimi0 g0 g
Of which saturates / din care acizi grasi saturati0 g0 g
Carbohydrate / Glucide0 g0 g
Of which sugars / din care zaharuri0 g0 g
Protein / Proteine*91 g27.3 g
Salt / Sare0.70 g0.21 g
Fibre / Fibre0 g0 g
SUPPLEMENT FACTS / COMPOZITIE
Creatine monohydrate / Creatina monohidrat1381 mg
Taurine / Taurina690 mg
Arginine HCl / Arginina HCl493 mg
Leucine instant fermented / Leucina instanta fermentata493 mg
Valine / Valina98.6 mg
Isoleucine / Izoleucina98.6 mg
L-Methionine / L-Metionina49.3 mg
Tryptophan / Triptofan49.3 mg
* (EN) Per serving size / (RO) Per servire.
** (EN) Dry basis, including the nitrogen content supplied by creatine and amino acids. / (RO) Baza uscata, inclusiv continutul de azot furnizat de creatina si aminoacizi.
Ingrediente

Proteina hidrolizata din carne de vita, creatina monohidrat, taurina, regulator de aciditate (acid malic), arginina hcl, leucina instant fermentata, indulcitori (izomalt, sucraloza), colorant (pudra de suc de sfecla rosie), arome, valina, izoleucina, l-metionina, triptofan.

Detalii produs

Supliment alimentar. A se pastra intr-un loc uscat si racoros, ferit de razele directe ale soarelui si de inghet. A nu se depasi doza zilnica recomandata. Nu este recomandat copiilor, femeilor insarcinate si celor care alapteaza. A nu se lasa la indemana copiilor. Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o alimentatie variata, echilibrata si un stil de viata sanatos.

  • Serviri: 25
  • Servire: 1 cupa = 30g
  • Greutate neta: 750g
  • Versiune: 2.0
  • Produsul contine cupa pentru dozare

Întreabă consultantul AI