Multi tind sa exagereze importanta antrenamentului pentru dezvoltarea masei musculare. Desigur, antrenamentul nu poate fi scos din ecuatie, dar elementul de baza este un regim alimentar regulat, cu mese dese si un aport caloric ridicat.
Cand spunem „aport caloric ridicat" ne referim la un regim alimentar de inalta calitate, continand calorii care sa permita dezvoltarea masei musculare. De multe ori, desi alimentatia este piesa de baza, un astfel de regim este greu de urmat.
EXISTA DOAR DOUA METODE SIGURE SI TESTATE CARE TE AJUTA SA ITI DEZVOLTI MUSCHII… ITI PREZENTAM UNA DINTRE ELE
Daca ti-a fost mereu greu sa pui pe tine kilograme si muschi, iar principala cauza este ca nu ai reusit sa acumulezi mai multe calorii decat arzi, acesta este suplimentul care ti se potriveste.
Cu el, nu mai vezi tipi slabi la sala.
GENIUS NUTRITION® BULK-XT este un produs bogat in proteine care asigura aportul caloric necesar in perioada de recuperare. Suplimentul sub forma de shake contine proteine, carbohidrati, vitamine si minerale care se adauga celor obtinute printr-un regim alimentar echilibrat.
Este adecvat pentru cei care se antreneaza la un nivel avansat si ard cantitati mari de calorii pe parcursul unei zile si doresc sa isi mentina sau sa isi mareasca masa musculara.
GENIUS NUTRITION® BULK-XT poate fi utilizat in perioada de recuperare de dupa antrenament si/sau ca shake proteic intre mese.
Dar, este adevarat ca aportul caloric este un element esential pentru dezvoltarea masei musculare? Mai ales in cazul persoanelor cu un metabolism rapid pentru care este dificil sa consume suficiente calorii de calitate pe parcursul unei zile. Un aport caloric adecvat este esential pentru mentinerea masei musculare pentru ca impiedica utilizarea muschilor pentru care ai lucrat din greu ca sursa de energie in perioadele de antrenament intens.
De asemenea, GENIUS NUTRITION® BULK-XT contine creatina care are un efect pozitiv asupra fortei si rezistentei musculare, mai ales in cazul antrenamentelor intense. Produsul este imbogatit cu vitamine care, la randul lor, sunt benefice pentru sanatate si imunitate si contribuie la reducerea oboselii.
Este atat de eficient incat aproape ai senzatia ca trisezi.
Combinatia de carbohidrati simpli si complecsi (dextroza si maltodextrina) asigura energia necesara in timpul antrenamentelor prelungite, iar complexul de vitamine si minerale compenseaza pierderea oligoelementelor prin deshidratare la antrenamentele intense.
Trebuie sa retii ca aportul caloric nu este deloc de neglijat, daca vrei sa te tii SERIOS de treaba pentru a pune pe tine kilograme/muschi. Desigur, nu functioneaza de la sine. Trebuie sa lucrezi si tu si, sa ai rabdare si sa fii PERSEVERENT! Nu spune ca nu merge inainte sa incerci!
Pe langa compozitia de inalta calitate, acest supliment remodelator vine cu un gust pe masura: aroma de ciocolata si capsuni.
Fiecare doza de GENIUS NUTRITION® BULK-XT va fi o reala placere, ca o vizita la o fabrica de dulciuri.
Proteine de inalta calitate pentru dezvoltarea masei musculare
Refacerea energiei
Continut ridicat de carbohidrati
Refacerea rapida a glicogenului (rezervele de carbohidrati din muschi) dupa antrenament
Excelent ca supliment dupa antrenament sau intre mese
Se dizolva foarte usor
CE CONTIN 100g DE PRODUS?
Carbohidrati (57 g)
Proteine (30 g)
Saruri (0.05 g)
Creatina monohidrat (4000 mg)
Malat de tricreatina (2500 mg)
L-glutamina (1000 mg)
Palatinoza (18000 mg)
Maltodextrina (25000 mg)
Dextroza (12000 mg)
Zinc (5,3 mg)
Magneziu (193,77 mg)
Vitamina B6 (0,93 mg)
-
Palatinoza® - este un inlocuitor inovator al zaharului, care are un gust mai dulce decat acesta, dar care asigura eliberarea lenta si constanta a glucozei, evitand cresterea brusca a acesteia, insotita de fluctuatii abrupte ale energiei si apetitului alimentar. Palatinoza are un indice glicemic scazut. Palatinoza (izomaltuloza) se obtine exclusiv din sucroza din sfecla de zahar. Asigura o sursa de energie echilibrata si constanta si este un compus 100% vegetal.
-
Matrice de carbohidrati - principalul motiv pentru consumul de carbohidrati dupa antrenament este refacerea rezervelor de glicogen din muschi, epuizate in timpul antrenamentului. Glicogenul din muschi este utilizat in timpul antrenamentului drept principala sursa de energie. Glicogenul este forma sub care se depoziteaza glucoza, fiind folosit pentru formarea de ATP necesar pentru productia de energie si pentru contractiile musculare. Pentru refacerea nivelului de glicogen din muschi dupa antrenament, este nevoie sa se consume carbohidrati cu indice glicemic ridicat (maltodextrina, dextroza), asimilati rapid de organism. Cu cat indicele glicemic este mai ridicat, cu atat este eliberata mai multa insulina, ceea ce duce la formarea de depozite de glicogen si la repararea proteinelor.
-
Protein Fusion (proteina din zer obtinuta prin filtrare naturala CFW®, peptide din zer, izolat proteic din lapte) - consumul de proteine de calitate si carbohidrati usor de digerat imediat dupa antrenament si dupa exercitiile cu greutati asigura beneficii maxime in ceea ce priveste recuperarea, datorita cresterii concentratiei de insulina plasmatica. Insulina este un hormon anabolizant care ajuta la dezvoltarea masei musculare si accelereaza recuperarea. Izolatul proteic din zer si din lapte contine cantitati mari de aminoacizi naturali necesari pentru dezvoltarea masei musculare.
-
Creatina monohidrat - mareste performanta in sporturile care necesita forta exploziva, la antrenamentele intense si la antrenamentele cu greutati. Este unul dintre cele mai bune suplimente pentru cresterea masei musculare.
-
Malat de tricreatina - se dizolva mult mai bine in apa decat creatina obisnuita, elimina posibilitatea problemelor cu stomacul si are un efect mult mai puternic in ceea ce priveste refacerea moleculelor de ATP.
-
L-glutamina - este unul dintre aminoacizii cei mai importanti din perspectiva reducerii perioadei de recuperare, datorita faptului ca regleaza aciditatea dupa antrenament. De asemenea, contribuie la sinteza proteinelor in celulele musculare.
-
Maltodextrina - este perfecta pentru toate tipurile de sportivi, mai ales pentru cei care practica sporturi de rezistenta, deoarece mareste rezistenta, reduce oboseala si impiedica acumularea de acid lactic in muschi.
-
Dextroza - este o sursa valoroasa de energie, care se asimileaza rapid. Din acest motiv, dextroza este forma optima de zaharuri simple pentru sportivi, acestia avand un necesar mult mai mare de energie decat persoanele obisnuite.
-
Zinc - suplimentele de zinc contribuie la un nivel echilibrat de nutrienti si maresc capacitatea de dezvoltare a masei musculare in cadrul antrenamentelor de forta.
-
Magneziu - are un rol esential in contractia muschilor. De asemenea, reduce oboseala si crampele musculare.
- Vitamina B6 - in cazul unui deficit de vitamina B6, organismul nu poate produce (sau asimila) o cantitate suficienta de aminoacizi din alimentatie.
MOD DE ADMINISTRARE:
➠ Zilele de antrenament: Dizolvati 2 masuri de Bulk-XT in 450-500ml de lapte sau apa si consumati cu 30 minute inainte de antrenament. Imediat dupa antrenament, consumati 1 masura de Bulk-XT dizolvata in 200-250 ml de apa.
➠ Zilele de pauza: Dizolvati 2 masuri de Bulk-XT in 450-500 ml de lapte sau apa si consumati dimineata. Dupa masa, consumati inca o masura.
↻ Ajustati cantitatea de apa sau de lapte dupa gust.
Atentie! Toate suplimentele se recomanda exclusiv persoanelor sanatoase. Nu se administreaza gravidelor sau femeilor care alapteaza. A nu se lasa la indemana copiilor. Folosirea acestui supliment alimentar nu inlocuieste dieta normala si echilibrata. A nu se depasi doza zilnica recomandata. A se consuma, de preferinta, pana la sfarsitul perioadei mentionate pe ambalaj. A se pastra la loc uscat si racoros. Fabricate cu echipamente care proceseaza produse ce contin ingrediente active, derivate din lapte, ou si soia.
Multi tind sa exagereze importanta antrenamentului pentru dezvoltarea masei musculare. Desigur, antrenamentul nu poate fi scos din ecuatie, dar elementul de baza este un regim alimentar regulat, cu mese dese si un aport caloric ridicat.
Cand spunem „aport caloric ridicat" ne referim la un regim alimentar de inalta calitate, continand calorii care sa permita dezvoltarea masei musculare. De multe ori, desi alimentatia este piesa de baza, un astfel de regim este greu de urmat.
EXISTA DOAR DOUA METODE SIGURE SI TESTATE CARE TE AJUTA SA ITI DEZVOLTI MUSCHII… ITI PREZENTAM UNA DINTRE ELE
Daca ti-a fost mereu greu sa pui pe tine kilograme si muschi, iar principala cauza este ca nu ai reusit sa acumulezi mai multe calorii decat arzi, acesta este suplimentul care ti se potriveste.
Cu el, nu mai vezi tipi slabi la sala.
GENIUS NUTRITION® BULK-XT este un produs bogat in proteine care asigura aportul caloric necesar in perioada de recuperare. Suplimentul sub forma de shake contine proteine, carbohidrati, vitamine si minerale care se adauga celor obtinute printr-un regim alimentar echilibrat.
Este adecvat pentru cei care se antreneaza la un nivel avansat si ard cantitati mari de calorii pe parcursul unei zile si doresc sa isi mentina sau sa isi mareasca masa musculara.
GENIUS NUTRITION® BULK-XT poate fi utilizat in perioada de recuperare de dupa antrenament si/sau ca shake proteic intre mese.
Dar, este adevarat ca aportul caloric este un element esential pentru dezvoltarea masei musculare? Mai ales in cazul persoanelor cu un metabolism rapid pentru care este dificil sa consume suficiente calorii de calitate pe parcursul unei zile. Un aport caloric adecvat este esential pentru mentinerea masei musculare pentru ca impiedica utilizarea muschilor pentru care ai lucrat din greu ca sursa de energie in perioadele de antrenament intens.
De asemenea, GENIUS NUTRITION® BULK-XT contine creatina care are un efect pozitiv asupra fortei si rezistentei musculare, mai ales in cazul antrenamentelor intense. Produsul este imbogatit cu vitamine care, la randul lor, sunt benefice pentru sanatate si imunitate si contribuie la reducerea oboselii.
Este atat de eficient incat aproape ai senzatia ca trisezi.
Combinatia de carbohidrati simpli si complecsi (dextroza si maltodextrina) asigura energia necesara in timpul antrenamentelor prelungite, iar complexul de vitamine si minerale compenseaza pierderea oligoelementelor prin deshidratare la antrenamentele intense.
Trebuie sa retii ca aportul caloric nu este deloc de neglijat, daca vrei sa te tii SERIOS de treaba pentru a pune pe tine kilograme/muschi. Desigur, nu functioneaza de la sine. Trebuie sa lucrezi si tu si, sa ai rabdare si sa fii PERSEVERENT! Nu spune ca nu merge inainte sa incerci!
Pe langa compozitia de inalta calitate, acest supliment remodelator vine cu un gust pe masura: aroma de ciocolata si capsuni.
Fiecare doza de GENIUS NUTRITION® BULK-XT va fi o reala placere, ca o vizita la o fabrica de dulciuri.
Proteine de inalta calitate pentru dezvoltarea masei musculare
Refacerea energiei
Continut ridicat de carbohidrati
Refacerea rapida a glicogenului (rezervele de carbohidrati din muschi) dupa antrenament
Excelent ca supliment dupa antrenament sau intre mese
Se dizolva foarte usor
CE CONTIN 100g DE PRODUS?
Carbohidrati (57 g)
Proteine (30 g)
Saruri (0.05 g)
Creatina monohidrat (4000 mg)
Malat de tricreatina (2500 mg)
L-glutamina (1000 mg)
Palatinoza (18000 mg)
Maltodextrina (25000 mg)
Dextroza (12000 mg)
Zinc (5,3 mg)
Magneziu (193,77 mg)
Vitamina B6 (0,93 mg)
-
Palatinoza® - este un inlocuitor inovator al zaharului, care are un gust mai dulce decat acesta, dar care asigura eliberarea lenta si constanta a glucozei, evitand cresterea brusca a acesteia, insotita de fluctuatii abrupte ale energiei si apetitului alimentar. Palatinoza are un indice glicemic scazut. Palatinoza (izomaltuloza) se obtine exclusiv din sucroza din sfecla de zahar. Asigura o sursa de energie echilibrata si constanta si este un compus 100% vegetal.
-
Matrice de carbohidrati - principalul motiv pentru consumul de carbohidrati dupa antrenament este refacerea rezervelor de glicogen din muschi, epuizate in timpul antrenamentului. Glicogenul din muschi este utilizat in timpul antrenamentului drept principala sursa de energie. Glicogenul este forma sub care se depoziteaza glucoza, fiind folosit pentru formarea de ATP necesar pentru productia de energie si pentru contractiile musculare. Pentru refacerea nivelului de glicogen din muschi dupa antrenament, este nevoie sa se consume carbohidrati cu indice glicemic ridicat (maltodextrina, dextroza), asimilati rapid de organism. Cu cat indicele glicemic este mai ridicat, cu atat este eliberata mai multa insulina, ceea ce duce la formarea de depozite de glicogen si la repararea proteinelor.
-
Protein Fusion (proteina din zer obtinuta prin filtrare naturala CFW®, peptide din zer, izolat proteic din lapte) - consumul de proteine de calitate si carbohidrati usor de digerat imediat dupa antrenament si dupa exercitiile cu greutati asigura beneficii maxime in ceea ce priveste recuperarea, datorita cresterii concentratiei de insulina plasmatica. Insulina este un hormon anabolizant care ajuta la dezvoltarea masei musculare si accelereaza recuperarea. Izolatul proteic din zer si din lapte contine cantitati mari de aminoacizi naturali necesari pentru dezvoltarea masei musculare.
-
Creatina monohidrat - mareste performanta in sporturile care necesita forta exploziva, la antrenamentele intense si la antrenamentele cu greutati. Este unul dintre cele mai bune suplimente pentru cresterea masei musculare.
-
Malat de tricreatina - se dizolva mult mai bine in apa decat creatina obisnuita, elimina posibilitatea problemelor cu stomacul si are un efect mult mai puternic in ceea ce priveste refacerea moleculelor de ATP.
-
L-glutamina - este unul dintre aminoacizii cei mai importanti din perspectiva reducerii perioadei de recuperare, datorita faptului ca regleaza aciditatea dupa antrenament. De asemenea, contribuie la sinteza proteinelor in celulele musculare.
-
Maltodextrina - este perfecta pentru toate tipurile de sportivi, mai ales pentru cei care practica sporturi de rezistenta, deoarece mareste rezistenta, reduce oboseala si impiedica acumularea de acid lactic in muschi.
-
Dextroza - este o sursa valoroasa de energie, care se asimileaza rapid. Din acest motiv, dextroza este forma optima de zaharuri simple pentru sportivi, acestia avand un necesar mult mai mare de energie decat persoanele obisnuite.
-
Zinc - suplimentele de zinc contribuie la un nivel echilibrat de nutrienti si maresc capacitatea de dezvoltare a masei musculare in cadrul antrenamentelor de forta.
-
Magneziu - are un rol esential in contractia muschilor. De asemenea, reduce oboseala si crampele musculare.
- Vitamina B6 - in cazul unui deficit de vitamina B6, organismul nu poate produce (sau asimila) o cantitate suficienta de aminoacizi din alimentatie.
MOD DE ADMINISTRARE:
➠ Zilele de antrenament: Dizolvati 2 masuri de Bulk-XT in 450-500ml de lapte sau apa si consumati cu 30 minute inainte de antrenament. Imediat dupa antrenament, consumati 1 masura de Bulk-XT dizolvata in 200-250 ml de apa.
➠ Zilele de pauza: Dizolvati 2 masuri de Bulk-XT in 450-500 ml de lapte sau apa si consumati dimineata. Dupa masa, consumati inca o masura.
↻ Ajustati cantitatea de apa sau de lapte dupa gust.
Atentie! Toate suplimentele se recomanda exclusiv persoanelor sanatoase. Nu se administreaza gravidelor sau femeilor care alapteaza. A nu se lasa la indemana copiilor. Folosirea acestui supliment alimentar nu inlocuieste dieta normala si echilibrata. A nu se depasi doza zilnica recomandata. A se consuma, de preferinta, pana la sfarsitul perioadei mentionate pe ambalaj. A se pastra la loc uscat si racoros. Fabricate cu echipamente care proceseaza produse ce contin ingrediente active, derivate din lapte, ou si soia.
