MAGNESIUM SHOT: INVINGE PROVOCARILE ZILNICE CU ENERGIE SI FOCUS
MAGNESIUM SHOT (80ml) de la Genius Nutrition® ofera o doza concentrata de magneziu si potasiu pentru a sprijini performanta fizica si mentala. Cu magneziu citrat pentru absorbtie superioara si potasiu pentru echilibrul fluidelor, plus vitamina B6 pentru metabolism, acest produs optimizeaza starea de bine si rezistenta.
Magneziul si potasiul reprezinta doi dintre cei mai esentiali nutrienti pentru mentinerea sanatatii optime si a functionarii corecte a organismului. Magneziul, un mineral esential, este implicat in peste 300 de reactii enzimatice din corp, incluzand procesele metabolice, contractarea musculara, transmisia nervoasa si sinteza proteinelor. Este, de asemenea, vital pentru sanatatea oaselor si a sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, desi esential, magneziul este deseori ignorat de catre consumatori.
Desi este posibil sa atingeti doza zilnica recomandata de 400-420 mg pentru barbati si 320-360 mg pentru femei, multe diete actuale sunt deficitare in alimente ce furnizeaza magneziu in cantitati suficiente pentru a satisface cerintele zilnice ale organismului.
Alimentele bogate in magneziu includ legumele cu frunze verzi precum spanacul si broccoli, nucile si semintele cum ar fi migdalele si semintele de dovleac, precum si cerealele integrale, carnea si pestele.
Deficitul de magneziu poate manifesta o gama variata de simptome, de la spasme si crampe musculare pana la oboseala cronica si slabiciune generalizata, afectand semnificativ starea de bine. Problemele legate de somn devin frecvente pentru cei cu deficit de magneziu. Irascibilitatea si anxietatea pot deveni aspecte obisnuite in viata de zi cu zi. Palpitatiile inimii pot fi semne ale lipsei acestui mineral vital, in timp ce tulburarile digestive pot provoca discomfort constant.
Sistemul imunitar este slabit in absenta magneziului, facand organismul mai vulnerabil la infectii si incetinind procesul de vindecare a ranilor. In plus, deficitul de magneziu poate afecta metabolismul glucozei, crescand riscul de rezistenta la insulina. Pe de alta parte, potasiul este crucial pentru buna functionare a inimii, a muschilor si a nervilor, fiind implicat in reglarea tensiunii arteriale, a echilibrului fluidelor din organism si a transmiterii impulsurilor nervoase.
Ingredientele cheie din MAGNESIUM SHOT (80ml) de la Genius Nutrition® si beneficiile lor:
- Magneziu citrat: Este o combinatie a elementului magneziu si acidului citric. Studiile indica ca citratul de magneziu are o biodisponibilitate statistic mai mare in comparatie cu alte forme de magneziu, facandu-l o alegere mai buna. Biodisponibilitatea se refera la cat de usor este absorbita o substanta de catre organism si poate fi folosita in mod eficient.
- Potasiu: Este un mineral esential necesar tuturor tesuturilor din corp. Uneori este denumit un electrolit deoarece poarta o mica incarcare electrica care activeaza diverse functii celulare si nervoase. Rolul sau principal in corp este de a ajuta la mentinerea nivelurilor normale de lichide in interiorul celulelor noastre. De asemenea, ajuta muschii sa se contracte si sustine tensiunea arteriala normala.
- +B6: Asigura un rol vital in procesele metabolice ale proteinelor, grasimilor si carbohidratilor, dar si in sinteza hemoglobinei. In acelasi timp, vitamina B6 are un impact semnificativ asupra functionarii sistemului nervos, a sintezei neurotransmitatorilor si a nivelului de homocisteina din circulatie.
In concluzie, este evident ca magneziul si potasiul sunt doi nutrienti esentiali pentru mentinerea sanatatii optime si functionarea corecta a organismului. In plus, MAGNESIUM SHOT (80ml) de la Genius Nutrition® ofera o sursa concentrata si eficienta de magneziu, sub forma citratului de magneziu, cunoscut pentru biodisponibilitatea sa superioara. Aceasta formula sustine o digestie optima, regleaza sistemul nervos, promoveaza un somn linistit si odihnitor, optimizeaza densitatea osoasa si sustine sanatatea inimii si a rinichilor. In plus, adaugarea de vitamina B6 completeaza beneficiile avand un rol vital in metabolismul proteinelor, grasimilor si carbohidratilor precum si in functionarea sistemului nervos si a circulatiei.
