Media
-
DE CE ANTRENAMENTUL FARA INCALZIRE ESTE UNUL DINTRE CELE 7 PACATE?
Incalzire sau streching? Afla care sunt cele mai frecvente accidentari la sala si ce poti face pentru a le evita.
-
POMPAREA MUSCULARA EXPLICATIE STIINTIFICA
Pomparea muschilor se refera la o crestere efemera a dimensiunii muschilor care apare atunci cand ridicati greutati, in special atunci cand faceti repetari mai dese si cu perioade mai scurte...
